• Sophrologie Belleville

    David H Lawrence

    « La vie n’est supportable que lorsque le corps et l’âme vivent en parfaite harmonie, qu’il existe un équilibre naturel entre eux, et qu’ils ont l’un pour l’autre, un respect réciproque »

    Delphine BREVET – Sophrologue Relationnelle®

  • Sophrologie et burn out

    «Trouver son rythme, c’est d’abord vivre son souffle et apprendre à mieux oxygéner son corps, c’est améliorer la qualité de sa vie»

    Parce qu’elle s’occupe essentiellement du corps et qu’elle contourne les problèmes pour se centrer sur les ressources de la personne, la sophrologie est un complément à la prise en charge médicale et psychologique.

  • La sophrologie à l'école

    Philippe Geluk : Le tour du chat en 365 jours

    «La prévention se transmet par la bouche, les yeux et les oreilles. La solidarité se transmet par le coeur»

    Merci aux différentes écoles qui m’accueillent et permettent ainsi aux enfants de découvrir la sophrologie, une fabuleuse aide pédagogique pour mieux se concentrer, mémoriser, écouter, échanger, se respecter…

  • Sophrologie et gestion du poids

    Proverbe chinois

    «Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie de l’habiter»

    Mincir avec la sophrologie en se réconciliant avec son corps et en retrouvant son intuition alimentaire.

Sophrologie, vous avez dit Sophrologie ? Mais c’est quoi exactement
cette discipline ?

La sophrologie est en fait l’étude de la conscience harmonieuse. Son étymologie vient du grec antique :

La sophrologie, c’est une science qui étudie la conscience humaine, mais c’est surtout l’apprentissage de l’écoute de son corps et de ses émotions. C’est l’équilibre entre le corps et l’esprit car lorsque le corps physique se détend, le mental se calme également.         

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